体力をつける

4月に行った京都の瑠璃光院の写真。

見ると元気になります。

今年、下半期の目標は生活習慣を見直して体力をつける。こと。

最近、お世話になっている方から言われた言葉が効いた。

「最近若い人が次々体調崩して、元気なのは私たち年寄りだけよ～！」

ごもっともである。(--;)